L'art de bien respirer : cet exercice inspiré du yoga est à effectuer tous les matins pour mobiliser son énergie | TF1 Info

LCI - 29/05
[VIDÉO] La pratique du yoga comporte des exercices de respiration, appelés "pranayama" (la maîtrise du souffle, en sanskrit). Parmi les pranayamas les plus connus, il y a "Kapalabathi", une respiration active et rapide. En plus de dégager les voies respiratoires, elle a une action énergisante. - L'art de bien respirer : cet exercice inspiré du yoga est à effectuer tous les matins pour mobiliser son énergie (Santé et bien être).

  • La pratique du yoga comporte des exercices de respiration, appelés "pranayama" (la maîtrise du souffle, en sanskrit).
  • Parmi les pranayamas les plus connus, il y a "Kapalabathi", une respiration active et rapide.
  • En plus de dégager les voies respiratoires, elle a une action énergisante.

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Bien dans son corps, bien dans sa tête

Les adeptes du yoga connaissent bien cette respiration très active. Kapalabathi signifie, en sanskrit, "crâne qui brille". Certes, cela ne vous avance pas à comprendre ce qui se ...
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